Mamamia's
Elke seizoen organiseer ik in samen werking met Waawwelzijn (Geeraert Lut) een workshop voor mama’s/vrouwen die zin hebben in persoonlijke groei en ontwikkeling. Op een speelse en creatieve manier gaan we aan de slag met onderstaande thema’s en maken we er vooral een dagje gezelligheid en ME-time van.
- Mindfulness en ontspanningsoefeningen: door bewustzijn en relaxatie werken we aan het verminderen van stress en het verbeteren van mentale gezondheid.
- Zelfreflectie en zelfonderzoek: ontdekken van je eigen gevoelens, waarden en doelen.
- Communicatietechnieken: verbeter je communicatie-en relatie vaardigheden.
- Timemanagement: stel duidelijke prioriteiten, wordt beter in organiseren en krijg zo een betere work-life balans.
- Mindset-ontwikkeling: verander beperkende overtuiging en versterk een positieve mindset.
- Goal setting en actieplanning: wordt steeds beter in het helder krijgen van je doelen en creëer een plan om deze doelen te behalen.
- Oefeningen rond persoonlijke groei en ontwikkeling: versterk je persoonlijke kracht en krijg meer zelfvertrouwen.
Data:
- 23/04/2023: Grenzen en Zelfzorg als noodzakelijke basis van groei en bloei
- 25/06/2023: Zelfliefde en bestaansrecht voor dromen en eigen behoeftes
- 24/09/2023: Loslaten van dat wat in de weg staat en niet langer dienst doet
- 20/12/2023: Tijd en ruimte nemen voor jezelf en je doelen
Locatie:
Villa Vonk , Oudenaardse Steenweg 52
9000 Gent (België)
telkens van 14u-17u
Prijs:
57 €
water, koffie, thee, versnaperingen +
materialen inbegrepen.
Schrijf je in via het kennismakingsformulier
of mail naar info@creavida.nl
